2016 – maandag 19 september, 20.00 u – Gezond Bewegen in Leidse Stadsnatuur

Gezond bewegen staat steeds nadrukkelijker in de belangstelling, vaak onder het motto ‘zitten is het nieuwe roken’. Bij cursussen Mindfulness loopt het storm. En uit onderzoek blijkt telkens weer dat natuur een positieve invloed heeft op de gezondheid. Hoog tijd dus voor een Groen Ideecafé over Gezond bewegen in stadsnatuur! Ben jij er ook bij?

Welke activiteiten worden in Leiden al georganiseerd, als het gaat om gezond bewegen in stadsgroen? Hoe kunnen onderzoek en praktijk in Leiden meer doen met de link tussen (stads)natuur en gezondheid?

Psycholoog Henk Staats (Universiteit Leiden) toonde aan dat je met een wandeling in het stadspark beter ontspant dan door shoppen of een avondje naar de kroeg. Als Leidenaar levert hij vanuit zijn vakgebied graag een bijdrage aan de verdere ontwikkeling van de Leidse stadsnatuur. Hij vertelt over de positieve effecten van bewegen in stadsnatuur.

Leidenaar Peter Mol is projectleider bij IVN en organiseert onder meer ‘biowalks’, wandelingen in de natuur voor mensen met gezondheidsproblemen, onder begeleiding van een zorgprofessional én een natuurgids. Hij vertelt over zijn ervaringen met dit concept en andere projecten over Bewegen in het Groen van het IVN en zoekt naar mogelijkheden om dit verder uit te rollen.

De website Groen Dichterbij geeft groene buurtinitiatieven ondersteuning en zet ze op de kaart: buurttuinen, zorgtuinen, schoolpleinen, bedrijventerreinen, openbare ruimte, stadslandbouw en ook particuliere tuinen. Anne Marie van Dam geeft deze avond de aftrap voor Groen Dichterbij, dat lokale groene én gezonde buurtinitiatieven ondersteunt en in kaart brengt.

Wandel je graag in onze stadsparken, ben je betrokken bij groene Leidse initiatieven of probeer je Leidenaars in beweging te krijgen, dan ontmoeten we je graag op deze avond! Ken je anderen voor wie deze avond interessant kan zijn? Fijn als je deze uitnodiging naar ze doorstuurt.

Heb je vragen over deze avond, dan kun je terecht bij Judith van der Leek.

We kijken uit naar je komst!

Programma

20.00 uur – zaal open
20.15 uur – Opening: Judith van der Leek (Groen Ideecafé)
20.20 uur – Leids onderzoek naar groen en gezondheid: Henk Staats (Universiteit Leiden)
21.00 uur – Activiteiten ‘bewegen in het groen’: Peter Mol (IVN)
21.20 uur – Groen Dichterbij 071: Anne Marie van Dam (Biodiversiteitstuin Vrij Groen)
21.30 uur – Ideeën voor Leiden
22.00 uur – Afsluiting

Toegang is gratis (aanmelden via de Facebook evenementenpagina wordt op prijs gesteld).